谢泼德:今夏我的训练内容完全专注在防守上我也想变得更强壮

来源:YouTube 发布时间:2025-07-18 00:42:05

篮球资讯7月11日宣 近日,火箭球员谢泼德接受了《NBA Today》的专访。

谈到自己在今夏的进步,谢泼德说道:“这个夏天最重要的就是泡在力量房苦练防守。我们有整整两到三周的时间,我的训练内容完全专注在防守上,说实话,前40分钟连篮球都不让碰,确实不太好玩。但该练的我都练到位了。当然也会保持投篮和控球训练,不过重点还是提升身体对抗强度,让自己变得更加强壮。”

相关阅读
肌肉不会说谎!范德比尔特休赛期苦练浑身都是腱子肉
肌肉不会说谎!范德比尔特休赛期苦练浑身都是腱子肉
肌肉不会说谎!范德比尔特休赛期苦练浑身都是腱子肉
2025-07-25
苏群分析篮协同意原因:杨瀚森新秀集训很关键着眼世界杯与奥运
苏群分析篮协同意原因:杨瀚森新秀集训很关键着眼世界杯与奥运
苏群分析篮协同意原因:杨瀚森新秀集训很关键着眼世界杯与奥运
2025-07-25
美媒发问:巅峰威少和爱德华兹谁的运动能力更强
美媒发问:巅峰威少和爱德华兹谁的运动能力更强
美媒发问:巅峰威少和爱德华兹谁的运动能力更强
2025-07-25
库里:时光老人正在追赶我现阶段我只想努力维持自己的竞技水平
库里:时光老人正在追赶我现阶段我只想努力维持自己的竞技水平
库里:时光老人正在追赶我现阶段我只想努力维持自己的竞技水平
2025-07-25
2025年福建省第二届闽港澳台“同心杯”篮球邀请赛前瞻
2025年福建省第二届闽港澳台“同心杯”篮球邀请赛前瞻
2025年福建省第二届闽港澳台“同心杯”篮球邀请赛前瞻
2025-07-25
上赛季场均3.4分3.1板&合同还剩两年晋媒:山西和邢志强协议解约
上赛季场均3.4分3.1板&合同还剩两年晋媒:山西和邢志强协议解约
上赛季场均3.4分3.1板&合同还剩两年晋媒:山西和邢志强协议解约
2025-07-25
美记:小托马斯对篮网不给2000万年薪长约沮丧他或接受资质报价
美记:小托马斯对篮网不给2000万年薪长约沮丧他或接受资质报价
美记:小托马斯对篮网不给2000万年薪长约沮丧他或接受资质报价
2025-07-25
喜欢!约基奇打破次元壁与濮存昕共同撸马&看马眼神都拉丝了
喜欢!约基奇打破次元壁与濮存昕共同撸马&看马眼神都拉丝了
喜欢!约基奇打破次元壁与濮存昕共同撸马&看马眼神都拉丝了
2025-07-25
美媒晒25+5+5场次:詹姆斯716场哈登和乔丹一共655场
美媒晒25+5+5场次:詹姆斯716场哈登和乔丹一共655场
美媒晒25+5+5场次:詹姆斯716场哈登和乔丹一共655场
2025-07-25
李月汝谈面对旧主:队友们开玩笑要痛击对面但我其实挺紧张的
李月汝谈面对旧主:队友们开玩笑要痛击对面但我其实挺紧张的
李月汝谈面对旧主:队友们开玩笑要痛击对面但我其实挺紧张的
2025-07-25
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG